La Autoestima Laboral ¿Cómo nos afecta? y ¿Cómo mejorarla?
La autoestima es
un elemento fundamental para
tener éxito en la vida. Una autoestima elevada nos permitirá afrontar
los desafíos laborales que nos surjan, por el contrario, si tenemos
una baja autoestima evitaremos esos retos, pasando siempre desapercibidos.
Tener una buena autoestima
nos ayuda a tener más confianza en nosotros mismos, estar más seguros de
nuestras decisiones y valorarnos más frente a los demás.
La autoestima
en el ámbito laboral es la percepción que cada uno tiene del desempeño
de su trabajo No está relacionado con los conocimientos o capacidades, sino con
el sentimiento que uno mismo tiene sobre su propio trabajo. Sí considera que
desarrolla su trabajo con éxito tendrá una autoestima alta, sin embargo, si
considera que su trabajo no es lo suficientemente bueno disminuirá la confianza
en sí mismo, lo cual acabará afectando a la calidad y cantidad de
trabajo.
Tener
una autoestima alta en el trabajo, se traduce en tener una actitud
más positiva y estar más dispuesto a afrontar nuevos retos. De este modo, los
miedos y las inseguridades disminuyen, esto permite dejar de ver a otros
miembros del equipo como amenazas y valorar los puntos fuertes que cada uno
aporta.
¿Cómo mejorar la autoestima?
Valorar el trabajo realizado,
cuando una persona realiza un buen trabajo es importante felicitarlo.
Fomentar la colaboración entre
compañeros, que exista menos competitividad y afronten retos
conjuntos. Los beneficios serán mayores.
Creer en las fortalezas de los
trabajadores, Si el equipo confía en nosotros, nos
sentiremos con confianza y tendremos menos miedo a cometer errores.
Son opiniones no verdades, a
veces los compañeros opinan de forma
negativa sobre el trabajo de una manera inadecuada por su tono, lenguaje, actitud,
etc. Esto hace que dudemos del valor de nuestro trabajo. Ese mensaje es
una opinión sobre ese trabajo y, antes de dejar que afecte a la
autoestima, hay que saber enfrentar el problema de una forma madura y
adecuada.
Orgullo de pertenencia, A todo el mundo le gusta codearse con “los mejores”, si tenemos esa percepción de nuestros compañeros sentiremos satisfacción por ser parte de su equipo, porque eso significa que también somos parte de los mejores. Esto generará el orgullo de pertenencia y refuerza el compromiso con el equipo y la empresa.
Técnicas para mejora la autoestima en
el trabajo:
El Regalo: Cada
cierto tiempo se reúne todo el equipo y dice una fortaleza o cualidad positiva
que destaque en cada compañero.
After work:
Se queda de vez en cuando con compañeros del trabajo para comer o tomar algo
después del trabajo. Estar fuera del entorno laboral fomenta la comunicación,
hace que las personas se conozcan mejor y descubran otras facetas.
Team building:
Salidas de un día o un fin de semana, en las que el equipo convive y donde
un coach es el encargado de realizar actividades que mejorar la confianza, el compromiso la comunicación y a valorar las cualidades de los
otros compañeros. https://www.motivazion.com/outdoor.html
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