Dale poder a tu mensaje

   Voy a hablarte del elemento clave más importante de la comunicación "el lenguaje no verbal". Como dicen los expertos en esta disciplina, este proceso está formado por un 7% que son "las palabras", es decir el contenido del mensaje, un 38% es "la voz" (volumen, tonos, velocidad, silencios) y un 55% gestos (manos, piernas, expresiones faciales...) 

   Vemos esto con una analogía, imagina que te dan un regalo y te dan a elegir entre 2 cajas, 1 de ellas, pequeña, de cartón, mal envuelta en papel de periódico pero contiene un reloj de lujo y la otra caja, también pequeña, dura, acabada en piel y envuelta con mucho esmero en un precioso papel de regalo, pero en su interior hay un reloj básico. ¿Con cuál te quedarías?

   Lo más probable es que hayas elegido la caja de piel con el reloj básico, el lenguaje no verbal, funciona exactamente igual que estas cajas.

   Tu mensaje para que resulte atractivo y apetezca escucharlo, debe ir acompañado de un buen lenguaje no verbal.

   El "que dices" (mensaje) es importante, muy importante, por eso debes prepararlo a conciencia, pero "el como lo dices" es determinante para que este resulte claro, convincente y emocionante.

"Se interesado no interesante"

    Una de la las preguntas más frecuentes, que nos hacemos cuando decidimos romper las barreras del Miedo Escénico es ¿Cuál es la razón por la que me siento tan mal cuando tengo que hablar en público? ¿Se puede romper esa barrera?

   Por supuesto que se puede romper. Somos muchas las personas que en su momento nos hemos sentido limitad@s por ese miedo irracional, y una vez superado, la liberación que sientes, merece y mucho la pena.

   No hay una sola causa por la que nos sentimos así al hablar en público, generalmente son un cúmulo de ellas, como por ejemplo, miedo a no estar a la altura, miedo a no saber que decir, a hacer el ridículo y que mi imagen se vea deteriorada, también por inseguridades, mala preparación del discurso...

   Si te das cuenta en su gran mayoría estas molestias están originadas por tener el foco puesto en ti, seguramente la pregunta que te estás haciendo en esos momentos sea ¿Estaré resultado interesante?

   Una de las claves más eficaces para que tus mensajes sean claros e interesantes está en poner el foco en tus oyentes, dejarás de preocuparte por si resultas "interesante" y pasarás a ser "interesado" por tus oyentes. Este simple hecho de poner el foco en ellos, te libera de esa presión excesiva y así resultará más sencillo establecer  una conexión emocional entre tus oyentes y tú.

   Ahora que sabes esto, para que tu intervención sea brillante, solo tienes que hacer una buena preparación.

   Ánimo y confía en ti, "porque si puedes"

Claves para Superar el Miedo Escénico

     Renny Yagoseski (escritor y orientador de la conducta) define el "Miedo Escénico" como la respuesta psicofísica del organismo, generalmente intensa que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de hablar en púbico. Esta respuesta incluye manifestaciones de estrés, preocupación, tensión corporal, ineficacia funcional etc.... alterando la normalidad de lo psicológico, cognitivo y conductual.

     Los buenos oradores, curtidos en presentaciones siguen pasando una mala noche la víspera de una presentación en público,  y eso les sirve, precisamente para no perder las tensiones y poder dar su mejor versión en sus innumerables intervenciones. Por tanto si intentas perder esos nervios, estarías cometiendo un error muy grande, porque el sentirte así es síntoma de que te importan tus oyentes, una de las claves está en "aceptar" que esos nervios forman parte del ritual que supone hablar en público para utilizarlo en beneficio propio.

     Aquí dejo dos tips que te ayudarán a sentirte mucho mejor y poder conectar al 100% con tus oyentes:

* Confesión Pública: Si en una presentación estás nervioso/a, de nada serviría tratar de esconderlo u ocultarlo cuando la realidad es que te están temblando las piernas, dilo abiertamente a tus oyentes y estos lo entenderán, se valora muco más la humildad que la soberbia, en el momento que haces esta confesión tus oyentes empatizarán contigo y te ayudarán a sentirte mucho mejor.

* El Comienzo es la Clave: A lo largo de mi trayectoria profesional, ya más de 30 años realizando presentaciones de alto impacto, me he dado cuenta que el inicio de una presentación determina el resultado de la misma, si al principio de la presentación controlas tus nervios y te diriges a tus oyentes de un modo pausado y claro toda la presentación llevará la misma línea.